De behandeling van een trauma heeft altijd een positief effect. De herinneringen en flashbacks zullen minder worden en men zal begrijpen waarom zo'n dingen traumatisch zijn.
Trauma's kunnen fysisch , emotioneel of van andere aard zijn en meestal is de persoon zelf in gevaar geweest of was hij getuige van gevaar. De reactie van de persoon is traumatisch.